A
fodormenta (Mentha
spicata) egy kellemesen édeskés, mentolos ízű gyógynövény.
Egészségügyi hatásai
közé tartozik az emésztés
támogatása, mivel segíthet enyhíteni a puffadást és a
gyomorpanaszokat.
Nyugtató hatásának
köszönhetően csökkentheti a stresszt és elősegítheti a pihentető alvást. Antioxidánsokban gazdag, így hozzájárulhat az
immunrendszer
erősítéséhez, valamint gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is
rendelkezik. Koffeinmentes, így bármikor fogyasztható, akár önmagában, akár más gyógynövényekkel
kombinálva.
