A fodormenta (Mentha spicata) egy kellemesen édeskés, mentolos ízű gyógynövény.
Egészségügyi hatásai közé tartozik az emésztés támogatása, mivel segíthet enyhíteni a puffadást és a gyomorpanaszokat.
Nyugtató hatásának köszönhetően csökkentheti a stresszt és elősegítheti a pihentető alvást. Antioxidánsokban gazdag, így hozzájárulhat az immunrendszer erősítéséhez, valamint gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik. Koffeinmentes, így bármikor fogyasztható, akár önmagában, akár más gyógynövényekkel kombinálva.
